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    美容护肤」粗粮美容护肤小知识!

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    发表于 2018-2-10 17:19:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
           现在的人都讲究养生,也是越来越意识到身体的重要性,像是以前可能都是老人家逼不得已才吃的一些粗粮,现在都是人们争先抢购,而且粗粮也不全是用来养生,对于美容来说也是有着很好的效果。随着市面上化妆品牌的越来越多,选择绿色美容已成为一种时尚, “粗粮”主要包括玉米、绿豆、黄豆、薯类及各种豆类等在内的产品。利用粗粮美容既可以健康又可以变美,相信大家也都不会拒绝了吧。那么就一起看看粗粮如何做到养生又美容吧。

           粗粮:绿豆,绿豆中含有而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分、能排出体内的毒素有清热解毒的功效,可以排除体内肌肤的垃圾毒素,让每个毛孔都呈现出靓丽光泽,对于像是青春痘的治愈,祛除角质层,修复肌肤都是有着很好的效果。

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           粗粮:玉米,玉米中有丰富的维生素c,而且通过进食玉米可以吸收其中的营养素,常吃玉米可以使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,尤其是中年女人,可以有效的延缓衰老哦。

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           粗粮:黄豆,相信有不少人都听过黄豆的美容功能,就是不知道如何使用,其实黄豆中有一种亚油酸物质,可以改变人的皮肤水分,使人的肌肤变白。像是平时我们可以将黄豆用醋进行浸泡,然后不管是做菜,还是磨成粉使用都是可以的。肌肤美白就靠它了哦。

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           粗粮:黑芝麻,黑芝麻一般都是用来美发,多吃黑芝麻让你拥有黑又亮的头发,可以有效的针对发质分叉等问题。

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           康韵佳妍提示大家平时多吃一些粗粮,可为肌肤排毒养颜,健康护肤,对美容来说,长期食物过细过精,除了得不到必需的营养以外,还会增加牙病和便秘的可能。而便秘会使人的内火上攻,有人会因此面色潮红或面色灰暗,也有的会出现色斑,更严重的是,肠癌的发病率会大大增加。多吃粗粮就可以有效的解决这些问题,让我们既健康又美丽哦。

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