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    为什么外国女人不坐月子,中国女人必须坐月子?

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    发表于 2018-1-31 10:51:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近有宝妈发问:为什么外国人都不用坐月子?人家刚生下来就敢穿短裙,高跟鞋,四处走身体照样好好的?难道是由于国外女人身体比中国女人更强悍吗?
    这位宝妈也真是诙谐,同时也引发了小编的疑问,难道外国女人真的不用坐月子吗?
    其实并不是这样,她们只是不坐“中国式”的月子而已。从医学角度来说,她们也是要坐月子的,这个坐月子就是指产褥期的恢复, 而且国外人对产褥期的恢复愈加注重。
    那么外国女人都是怎样“坐月子”的呢?
    国外妇女在消费之后,一样要留意休息,留意饮食营养,留意不做重膂力劳动。但是跟中国妇女相比,她们愈加留意这5件事。
    一:留意经常活动
    中国的老一辈人通常觉得,所谓“坐月子”就是简单从字面意义去了解,觉得就应该“坐”,不能走动。
    其实这是很风险的,前段时间小编也写过一篇文章“产妇因坐月子没活动,而患肺栓塞不幸离世”,那就是血的经验啊。这里小编还是要强调一下,假如长期卧床不活动,下肢容易形成血栓。
    外国人的做法是:只需觉得身体吃得消,就尽量多走动,这样更有助于身体的恢复。
    二:留意通风
    中国的传统观念以为,月子里的产妇不能吹风,最好能捂得严严实实的,这也是不对的。新闻曾经报告,上海一产妇因夏天坚决不通风不开空调,还捂在被子里,活活被热死。
    正确做法是:留意开窗通风,坚持空气清爽。特别是夏天也不要穿太厚,真实太热也是能够运用风扇或者空调的。
    三:要洗澡
    这个是小编不断承受不了的,其实产后应该愈加留意个人卫生。由于产后产妇常呈现多汗现象,要是不洗该多难受。另外由于要排恶露,新妈妈特别要留意清洁会阴部位,不然更会增加产褥感染的风险。
    另外,乳房清洁也很关键。乳房最易感染病菌,假如不留意清洗,容易患上乳腺炎。

    四:要刷牙
    直到如今,“坐月子不能刷牙”的说法还在祸患着很多妈妈。一个月不刷牙容易让牙菌斑堆积,臭气熏天,牙龈发炎、出血、萎缩……
    正确做法:产后应该更要好好刷牙,最理想的做法是早晚各刷一次。

    五:不要同房
    无论是顺产还是剖腹产,产后身体恢复都要一定的时间。假如在还没恢复的时分贸然同房,容易增加感染的风险,顺产恢复需一个月,剖腹产需求2个月左右。

    正确做法:产后6周不要同房,哺乳期同房也要避孕!由于没来月经也是要排卵的,不然结果就是还喂着奶,就又怀上了娃!

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