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花菜这样做,比肉还好吃,不知道太可惜!

发表于 2018-1-29 15:33:24 | [复制链接] | 打印 |上一主题| 下一主题

花菜这样做,比肉还好吃,不知道太可惜!

花菜这样做,比肉还好吃,不知道太可惜!

炒过以后柔软可口,老少皆宜

花菜的做法你一定知道不少

但你有尝试过吃一整颗花菜吗

整颗花菜球

一整颗花菜球做一道菜

你一定是第一次见!

快来尝尝超美味花球把

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材料:食盐、葱花、辣酱、大蒜末、洋葱末、胡椒粉、食用油、花菜。

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步骤一:将花菜洗干净以后,去掉叶子和花茎。

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        步骤二:将准备好的一整颗花菜放在锅中,将准备的佐料全部混合好,倒在花菜上。

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       步骤三:将酱料用干净的收在花菜上抹匀,保证味道融入花菜,将做好的花菜放入烤箱烤35分钟至花菜熟软。没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟,体验另一种风味哦!

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花菜米饭

花菜柔软细腻的口感

搭配米饭一起食用

健胃养身比杂粮还好吃

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材料:花菜、熟米饭、青菜、食用盐。

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      步骤一:将花菜洗净以后切成小块去掉花茎备用。

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     步骤二:把花菜放入料理机搅碎,没有料理机的朋友用刀切碎也可,切的越细越好。

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      步骤三:把花菜末和熟米饭搅拌均匀以后,加入青菜。在锅中根据自己的喜好蒸熟或炒熟即可。

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花菜米花球

喜欢外酥里嫩口感的朋友

赶紧来试试花菜米花球

好吃到停不下来!

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材料: 花菜、面粉、鸡蛋、油、盐、面包糠。

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步骤一:把洗干净以后,把花球掰成小块备用,鸡蛋打成蛋耶。

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步骤二:将花菜放在蛋液中浸泡,再放在面粉中裹一层面粉,最后裹上面包糠。

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步骤三:将花菜放在油锅中炸熟,注意不要炸糊哦,炸好后就可以吃啦!

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